Ladyfitness

Die Ladyfitness/Pilates-Gruppe Lorup besteht seit Januar 2011 und richtet sich an alle,

die bei flotter, aktueller Musik Sport machen möchten. Geleitet wird die Gruppe von Julia Merten.

Die Stunde besteht aus verschiedenen Arten von Workouts.

Egal, ob Sie Muskeln aufbauen, den ganzen Körper trainieren oder einzelne Muskelpartien gezielt fordern wollen. Mit unterschiedlichen Sportgeräten werden individuelle Workouts zusammengestellt. So ist für jeden etwas dabei.

 

Wir treffen uns jeden Donnerstag im Wechsel von 19.30 bis 20.30 Uhr. Zurzeit wird die Gruppe von Frauen im Alter von ca. 20 bis 40 Jahren besucht. Es sind meistens 10 bis 15 Teilnehmer anwesend. Insgesamt zählen wir jetzt 32 Teilnehmerinnen.